Здоровые привычки красивое тело!
Марафон разработан и проводится Марией Мазуркевич, специалист по медицинскому фитнесу и здоровому питанию (Прага, Чехия).
Записаться на марафон
Меняя привычки, вы можете выйти из марафона с совершенно другими взглядами на свой привычный образ жизни.
Мой марафон — это не только про похудеть. Он основан на том, чтобы оздоровить свое тело с помощью правильных тренировок и сбалансированного питания. Я помогу избавиться от боли и дискомфорта, научу быстро снимать напряжение с помощью упражнений.
Настоящее счастье — чувствовать и знать потребности своего тела.
Марафон проходит на специально разработанной платформе. Все в одном месте — тренировки, питание, чат, прогресс
Комьюнити-чат с участниками. Возможность завести новых друзей
40 минут каждый день вы будете тратить на тренировки
Вы будете анализировать и видеть свой прогресс
21 день период марафона
Обратная связь от меня
Сбалансированное меню каждый день.
Я разыграю денежные призы за лучшие показатели результатов по итогам марафона
Но все же лучший подарок, который вы унесете с моего марафона — новую себя, с новыми полезными привычками, знаниями как себя поддерживать в красивой форме и хорошем самочувствие.
У вас будут все шансы получить красивое, здоровое тело, научиться контролировать свой рацион питания и режим тренировок. Научитесь слышать и чувствовать потребности своего тела.
Удобная и функциональная платформа
Марафон будет проходить внутри собственной развитой платформы, в которой у вас будет доступ к личной информации, связанной с марафоном. Это делает прохождение марафона намного удобнее, вам не приходится скачивать лишние приложения, создавать чаты и тп. Все находится в одном месте в одном месте — тренировки, питание, отслеживание прогресса. Там же будет происходить общение со мной и участниками марафона.
FAQ
По желанию, но в пределах нормы, вы сможете менять продукты и рецепты из предложенного меню, добавлять блюда, к которым вы привыкли или продукты, которые вам доступны.
Вы сами сможете выбирать в какие дни и время вам тренироваться. Выбирайте удобное для вас время не нарушая свои планы.